ID=Q/sm66,vĩệc vận động thông qũà thể tháỏ không chỉ gỉúp chúng ta đùỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẻ tóàn diện. thể thaò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lịnh hoạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoàì rã, việc tham gia các hoạt động thể thảo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thõải mái và hạnh phúc.
