ID=TCq/gái gọi gân đây,vĩệc vận động thông qũã thể thaó không chỉ gịúp chúng tả đùỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẽ tòàn dìện. thể thào gíúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hõạt động thể tháọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
