ID=gEh18/gai gọi gần day,kẽó tôĩ nảỷ có thể được híểụ đơn gìản là việc tập trũng vàõ công vỉệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lỏ lắng về tương laị. Đâý là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rạ xùng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỵên lý keo tôi nay vào củộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.