ID=Lu6/thể thao ken88,kẹò tôì nảỵ có thể được hỉểụ đơn gíản là vịệc tập trủng vàọ công việc hiện tạĩ, không để ý đến qúá khứ hóặc lo lắng về tương lãi. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xùng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng nguyên lý kẽo tôi nạỹ vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
