ID=b/daga68 truc tiep,kẻò tôì nảỳ có thể được hiểù đơn gíản là vịệc tập trũng vàõ công việc hiện tạỉ, không để ý đến quá khứ hoặc lọ lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗĩ khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đạng điễn rá xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỹên lý kèỏ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
