ID=izW8c/k29 tài xỉu,kẻọ tôí nạỹ có thể được hỉểụ đơn gịản là việc tập trũng vàò công vìệc hiện tạĩ, không để ý đến qủá khứ hóặc lõ lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vào những gì đang điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỵên lý kéỏ tôi náy vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
