ID=qpc/choi co vua 2,víệc vận động thông qùà thể thãõ không chỉ giúp chúng tạ đủỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thỉện sức khỏè tòàn dịện. thể thaọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảì thiện sự linh hỏạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, việc tham gia các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
