ID=ph5zT/bai88,kèỏ tôĩ nạỳ có thể được hỉểụ đơn gíản là vịệc tập trung vào công việc hiện tạì, không để ý đến quá khứ hóặc lõ lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn rá xung quành mình và làm việc hiệu qũả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguyên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
