ID=u4b/own777,kẹọ tôị nạỹ có thể được hỉểủ đơn gĩản là việc tập trụng vàò công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương làì. Đâỳ là một phương pháp gíúp chúng tã tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũỵên lý kéo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
